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Praxis für Psychotherapie (HPG) &
Körperorientierte Emotionsarbeit für Frauen
Online & in Hannover
Kennst du das auch?
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Hast du das Gefühl, seit du Mama geworden bist, weißt du gar nicht mehr so richtig wer du bist?
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Du bist gestresst von den Herausforderungen im Alltag und dieser ist gefüllt mit Schimpfen, Drohen oder Strafen?
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Du ärgerst dich am Ende des Tages über dein eigenes Verhalten und möchtest so gerne endlich etwas verändern?
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Hast du das Gefühl nur noch zu funktionieren?
Dann bist du hier genau richtig!
Wie wäre es, wenn du die Mutter und Frau sein kannst, die du gerne sein möchtest?
Stell dir vor...
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Du könntest den Alltag mit deiner Familie wieder mit mehr Leichtigkeit genießen.
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Du wärst auch bei großen Herausforderungen ruhig und gut verbunden mit dir und deinem Kind.
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Du würdest dich energiegeladener und kraftvoller fühlen, weil die Erziehung nicht mehr als ständige Herausforderung empfunden wird.
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Du könntest dich für deine Auszeiten einsetzen und Grenzen setzen, ohne zu meckern oder zu schreien.
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Du könntest Entscheidungen ohne schlechtes Gewissen treffen und dadurch die Verbindung zu dir selbst, deinen Kindern und deinem/deiner Partner:in wachsen lassen.
Wie würde sich das anfühlen?
Was würdest du denken?
Wie würde das aussehen?
Triff jetzt deine Entscheidung für eine Zukunft mit mehr Leichtigkeit
Feel you, Mama
Egal, ob du frischgebackene Mama bist oder ob deine Kinder mitten in der Pubertät stecken – mit dem Kurs "Feel You, Mama" findest du deinen passenden Weg, innovative Anregungen und tiefgreifende Einsichten, die perfekt zu deinem jetzigen Lebenskapitel passen.
Nächster Start: Anfang 2025
Susanne
"Dank deinem Seminar fühle ich mich wieder sicher und weiß, welchen Weg ich gehen will. Und auch meine Kinder spüren meine Klarheit."
Nina
"Ich habe mich in den letzten Jahren, seit mein Kind auf der Welt ist, gar nicht mehr richtig wahrgenommen, der Alltag bestand nur aus To Dos. Dank dir bin ich endlich die Mutter, die ich sein möchte.
Julia
"Ich hatte mir alles über bedürfnisorientierte Erziehung durchgelesen und hab trotzdem mein Kind angeschrien, dank dem Gruppenprogramm fühle ich mich jetzt viel leichter und verbundener."
Bist du bereit für ein Leben voller Verbindung zu dir und deinen Gefühlen?
Dieses Programm ist nichts für dich, wenn...
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Du nur oberflächliche und schnelle Lösungen für dein Problem haben möchtest.
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Wenn du denkst, deine Kinder müssen sich nur anders verhalten, damit es leichter wird.
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Wenn du weiterhin die Zähne zusammen beißen möchtest, um Gefühlsstürme zu begleiten.
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Wenn du zufrieden und gut verbunden mit dir im Alltag bist
9 Schritte um bei dir Selbst anzukommen
Schritt 1
Selbstfindung
Im ersten Modul, "Selbstfindung und Zielsetzung", entdecken wir gemeinsam, wo du als Mutter, Frau und Mensch stehst und wo du hin möchtest. Dies ist der Anfang deines Weges zu einer erfüllten Mutterschaft. Gemeinsam legen wir deine persönlichen Ziele und Prioritäten fest, versorgen deine Zweifel und tauchen in das Fühlen deiner Zukunftsversion ein.
Welche Fußabdrücke möchtest du für dein Kind hinterlassen?
Entscheide, wie es weiter gehen soll
Das erwartet dich
"Feel you, Mama" ist nicht ein weiterer Elternkurs, der dir erzählt, wie du anders mit deinem Kind reden solltest. "Feel you, Mama" nimmt sich die Zeit, die es braucht, um dich zu dir Selbst zu führen. Gemeinsam gehen wir Schritt für Schritt.
Videoinhalte
In jedem Modul wartet ein Video mit Impulsen und praktischen Übungen auf dich. Zusätzlich erhältst du jeden Monat körperorientierte Achtsamkeitsübungen um noch tiefer einzutauchen.
Workbook
Das "Feel you, Mama"- Workbook begleitet dich durch den gesamten Kurs. Die Übungen sind eine wundervolle Unterstützung, um mit dir selbst wieder mehr in Verbindung zu kommen und dich zu reflektieren.
Live Sessions
Einmal im Monat treffen wir uns zu einem Live Treffen und tauschen uns aus. Ihr habt die Möglichkeit Fragen zu stellen und so noch individueller an euren Themen zu arbeiten.
Messengergruppe
In der Messengergruppe kannst du dich mit anderen Teilnehmerinnen austauschen, von deinen Erfahrungen berichten, von den Erfahrungen der anderen profitieren und das in einem verständnisvollen Miteinander im geschützten Rahmen.
Bonus: Zugriff auf die Plattform "Gefühlvolle Familien" für einen Monat kostenlos
Nach Abschluss von Feel you, Mama, hast du weitere 12 Monate Zugriff auf alle Inhalte des Gruppenprogramms.
"Ich kann Marei und ihre Arbeit von Herzen weiterempfehlen. Sie macht einfach unglaublich wertvolle und sinnvolle Arbeit und hat neben ihrer absolut kompetenten und professionellen Art die Gabe zu erkennen, was man gerade braucht.
Sina
Dein Gewinn
Was du durch deine Teilnahme an "Feel you, Mama" erreichen kannst
Mehr Sicherheit
Spüre die Sicherheit in dir und lerne auf deine Intuition zu hören!
Mehr Selbstvertrauen
Lege den Blick auf deine Stärken und deine Ressourcen.
Verbindung mit dir
Lerne Regulation, um deine Gefühle und dich gut zu versorgen und um für deine Kinder da zu sein.
Mehr Möglichkeiten
Komm raus aus dem Teufelskreis des Meckern und Schimpfens und erkenne neue Wege im Umgang mit deinen Kindern.
Mehr Verständnis
Lerne dein inneres Kind kennen und versorge es gut.
Stärke Bindung
Verstehe, wie du die Bedürfnisse deines Kindes hinter seinem Verhalten erkennst und befriedigst.
Starte jetzt dein neues Familienleben
Deine Investition
9 Monate in die selbstbestimmte Mutterschaft
Jeden Monat ein neues Video voller Wissen und wichtiger Impulse
Workbook zur Reflexion und zum Wachsen
Monatliche Meditationen und Körperübungen für mehr Verbindung zu dir selbst
Live- Sessions für deine individuellen Fragen
Regulationsübungen für deinen Alltag
Whatsappgruppe zum Austausch
Start: 01.05.2024
899,- Euro
Oder 9 Raten a 100 Euro
Hey, ich bin Marei Theunert
Wegbegleiterin für Mütter, die mehr wollen
Ich bin Marei Theunert und mein Ziel ist es, Frauen dabei zu unterstützen ihren individuellen Weg zu finden, um wieder Entspannung und Freude in ihren Alltag zu bringen. Als ich zum ersten Mal Mutter wurde erkannte ich: Eltern sein ist gar nicht so leicht, wie es aussieht. Starke Gefühle, unruhige Nächte, wenig Zeit für sich selbst und der Druck von außen können ganz schön stressig sein und einen an seine Grenzen bringen.
Wie möchtest du, dass dein Kind später mit sich selbst umgeht?
Stell dir vor, 30 Jahre später. Dein Kind kommt zu euch nach Hause und erzählt von seinem Leben. Wie möchtest du, dass dein Kind mit sich selbst umgeht? Voller Stolz, Achtsamkeit und Verbindung oder gestresst durch hohe Erwartungen und Schuldgefühle?
Entscheide dich heute dafür, Vorbild zu sein!
Schreib dich in meinen Newsletter ein und erfahren, wann Feel you, Mama wieder startet
Häufig gestellte Fragen zum Kurs
Wieviel Zeit muss ich einplanen? Jedes Modul enthält ein Kursvideo und ein Achtsamkeitsvideo/ audio. Die Länge ist individuell, jedoch immer unter 30 Minuten. Wieviel Zeit du dir für jede Übung nimmst, entscheidest du. Wir empfehlen hier jedoch, dir alle 2 Wochen ein Fenster von ca. 1 Stunde zu nehmen. Zusätzlich findet einmal pro Modul ein FAQ Treffen von ca. 1,5 Stunden abends statt. Wenn du nicht dabei sein kannst, kannst du dir die Aufzeichnung anschauen.
Was passiert, wenn ich es nicht in der Zeit schaffe? Es ist bewusst eine Dauer von 1 Monat pro Modul eingeplant, damit der Kurs dich nicht zusätzlich stresst. Solltest du länger brauchen oder noch mal etwas wiederholen wollen, kannst du jederzeit auf die Module zurück greifen und hast 12 Monate nach Ende noch Zugriff auf den Kurs.
Was ist, wenn ich bei einer Live Session nicht dabei sein kann? Keine Sorge, die Live-Sessions werden alle aufgezeichnet, inklusive der beantworteten Fragen. Du hast nach Ende des Kurses noch ein ganzes Jahr Zugriff auf die Live-Sessions und alle Module.
Für wen ist das Programm geeignet? Für alle Frauen mit Kindern jeden Alters, die mehr von ihrem Leben wollen, als immer nur gestresst zu sein. Es ist für alle Mütter, die bereit sind, wirkliche Veränderung anzustoßen und die dabei tief eintauchen wollen, um nachhaltig das Familienleben zu verändern.
Wann finden die Zoom treffen statt? Die Zoomtreffen finden einmal im Monat Donnerstag abend um 20:30 statt und werden aufgezeichnet. Hier sind die Termine 23.05.24 20.06.24 11.07.24 22.08.24 26.09.24 24.10.24 21.11.24 19.12.24 30.01.25