top of page
Minimalist January Month Fashion Sale Banner Email Header (2).png

Dein Weg zu Dir

In 10 Wochen zurück zu deiner Intuition

​

  • Fühlst du dich oft gestresst, leer oder emotional überfordert?

  • Kämpfst du mit starken Gefühlen von Wut, Traurigkeit oder Angst?

  • Reagierst du manchmal anders, als du eigentlich möchtest?

​

Mach dich mit mir auf den Weg, die Verbindung zu dir und deinen Gefühlen wieder zu spüren zu können und deine Bedürfnisse wieder Ernst zu nehmen. Am Ende meiner Begleitung wirst du dich leichter und kraftvoller fühlen und praktische Impulse an der Hand haben, im Alltag gut mir dir in Verbindung zu bleiben.

3.jpg

Ablauf

Alle 2 Wochen treffen wir uns zu einem 1:1 Termin via Zoom. Wir schauen uns deine Themen an und arbeiten mit der körperorientierten Emotionsarbeit daran, alten Stress und Blockarden loszulassen und deine Ressourcen zu stärken.

Zwischen den Terminen bekommst du Impulse von mir in Form von Videos, Worksheets und Audios, um weiter am Ball zu bleiben. 

Ich bin in den 10 Wochen für dich via Messanger erreichbar, so dass du deine Gedanken direkt mit mir teilen kannst.

4.jpg

Ankommen

Im ersten Termin finden wir heraus was dich gerade anspannt und was du brauchst.

4.jpg

Schutzstrategien erkennen

Kontrolle, Perfektionismus, Anpassung und Vermeidung sind Kompensationsstrategien um dir das Gefühl zu geben, du könntest gut so sein wie du bist.

2.jpg

Schatten begegnen

Was hält mich ab, so zu sein, wie ich bin? Welche Ängste bestimmen mich?

Radikale Erlaubnis 

Ressourcen erkennen

Was macht  mich aus? Wie kann ich mich mit allem annehmen, was ich bin

Minimalist January Month Fashion Sale Banner Email Header (2).png

Komm in deine Kraft

Finde deine Lust und Leidenschaft

Instinkte

Loslassen, meinung anderer

Integration

Vertrauen

Wie arbeiten wir?

Körperorientierte Emotionsarbeit: Was bedeutet das?

6.jpg
bottom of page