Körperorientierte Emotionsarbeit & Psychotherapie (HeilPrG)
für Frauen & Paare
Online & in Hannover

Ich glaube daran, dass Veränderung dort beginnt, wo wir uns selbst wieder verstehen.

Viele Frauen kommen zu mir, weil sie erschöpft sind, sich ständig anpassen oder das Gefühl haben, nur noch zu funktionieren. Sie haben bereits vieles ausprobiert, Bücher gelesen, Podcasts gehört oder versucht, sich einfach mehr zusammenzureißen – und trotzdem fühlt sich ihr Leben nicht leichter an.

In meiner Arbeit geht es deshalb nicht darum, Menschen zu optimieren oder Symptome möglichst schnell verschwinden zu lassen. Mich interessiert vielmehr, welche Geschichte hinter den Symptomen steckt. Denn häufig sind Erschöpfung, Ängste, Depressionen, ADHS oder Schwierigkeiten in Beziehungen keine Zeichen von Schwäche, sondern verständliche Reaktionen auf das, was wir erlebt haben. Genau dort setzt meine Arbeit an.

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Meine Haltung

Ich bin überzeugt, dass nachhaltige Veränderung nicht allein durch Wissen entsteht. Unser Nervensystem, unsere Emotionen und unser Körper spielen dabei eine ebenso wichtige Rolle wie unsere Gedanken.

Deshalb verbinde ich in meiner Praxis psychotherapeutische Verfahren mit körperorientierter Emotionsarbeit, systemischen Ansätzen und einer traumasensiblen Haltung.

Mir ist wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem Menschen sich nicht erklären oder beweisen müssen. Einen Ort, an dem sie sich verstanden fühlen, neue Erfahrungen machen und Schritt für Schritt wieder in Verbindung mit sich selbst kommen können.

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Wer ich bin

Ich bin Diplom-Pädagogin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Systemische Therapeutin und Traumatherapeutin. Seit vielen Jahren begleite ich Frauen, Paare und Familien in belastenden Lebensphasen.

Neben meiner therapeutischen Arbeit bin ich Autorin mehrerer Fachbücher und bilde Fachkräfte im Bereich traumasensibles Arbeiten weiter.

Auch persönliche Erfahrungen mit Überlastung und Neurodivergenz haben meinen Blick auf psychische Gesundheit geprägt. Sie erinnern mich täglich daran, wie wichtig Selbstmitgefühl, Sicherheit und eine Begleitung auf Augenhöhe sind.